எந்த ஒரு உணவையும் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது அது ஆபத்தானதாக மாறும். எனவே என்ன தான் உங்களுக்கு அந்த உணவுப் பொருட்கள் பிடித்தாலும், அதை எவ்வளவு சாப்பிடுவது நல்லது என்பதை ஒவ்வொருவரும் தெரிந்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இன்று நாம் பார்க்கப்போவது, எந்த உணவை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால், எந்த மாதிரியான பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும் என்பதைப் பற்றி தான். ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உடலுக்கு கனிமச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், புரோட்டீன்கள் மற்றும் இதர சத்துக்கள் … Continue reading எச்சரிக்கைத் தகவல்! உயிருக்கு உலை வைக்கும் சில ஆரோக்கியமான உணவுகள்!!!